«Почему вода важнее сока? Секреты питьевого режима в ДОУ»
Многие родители удивляются, почему в детском саду детям предлагают простую воду, а не сладкие соки или компоты. Дело в физиологии ребенка. Как организован питьевой режим в нашем ДОУ: 1. Доступность: Вода всегда есть в групповой комнате. 2. Регулярность: Воспитатели предлагают воду перед выходом на прогулку, после возвращения, перед занятием и после него, а также по просьбе ребенка. 3. Качество: Мы используем только кипяченую воду. Ежедневно посуда тщательно моется. Польза для ребенка: · Когнитивное развитие: Даже легкое обезвоживание (на 1-2%) снижает память и скорость реакции. · Профилактика запоров: Вода помогает работе кишечника. · Энергия: Вода участвует в обмене веществ, превращая еду в энергию для игр. Приучайте ребенка пить воду и дома. Возьмите с собой бутылочку на прогулку — и вы заметите, что ребенок станет бодрее и реже болеть!